体力是参与副本、挑战活动和完成任务的基础资源。当体力较少时，优先完成主线任务和日常任务是最有效的策略。主线任务能够提供大量经验值和游戏资源，帮助玩家快速提升等级并解锁新内容。日常任务虽然消耗体力较少，但累积奖励丰富，包括体力回复道具、角色经验和游戏货币等。完成这些任务后，剩余体力可投入精英任务或角色突破任务，以获取角色碎片和高级装备材料。合理规划体力使用顺序，确保关键任务优先完成，避免浪费有限资源。
体力自然恢复是游戏中最基础的补充方式，每5分钟恢复1点，上限通常为200点。当体力不足时，玩家可通过等待时间流逝自然回复，或利用游戏内的体力药水、活力药剂等道具快速补充。每日签到、活动奖励和好友互助也是获取额外体力的重要途径。VIP玩家享有更多体力购买次数和上限提升特权，但普通玩家也需关注系统赠送的体力恢复机会，例如每日固定时间点的一乐拉面领取。避免让体力长时间处于满值状态，及时消耗并规划恢复周期。
限时活动和特殊挑战通常需要消耗大量体力，但奖励稀有道具如忍魂、轮回石等。参与前需评估活动优先级，优先选择性价比高的兑换商店物品或高级材料。修罗副本等高难度玩法根据等级消耗5-25点体力，建议在体力充足时集中挑战，避免因体力不足中断进度。组队副本可通过队伍加成提高效率，减少单次体力消耗的浪费。同时注意部分任务完成后会返还少量体力，形成资源循环。
长期体力管理需要结合角色培养目标。若侧重战力提升，优先扫荡精英副本获取忍者碎片和玉石；若专注装备强化，则分配体力至冒险副本最后一关积累材料。装备满阶后可将体力转向忍者碎片收集或修罗副本。每日购买3次体力（每次50元宝兑换120点）能平衡成本与收益，但需避免过度依赖购买。忍者派遣等玩法也能间接补充体力，需纳入每日资源获取计划。
最后需注意游戏机制限制，如每日体力恢复上限或服务器维护导致的异常情况。若遇体力不涨问题，首先检查是否达到恢复上限，其次通过客服渠道反馈技术问题。定期清理游戏缓存、更新客户端可减少显示错误。保持对游戏公告的关注，及时调整体力使用策略以适应活动周期。通过系统化管理和多途径补充，即使体力较少也能维持稳定的游戏进度。
